Nyheter från föreningen
Inget mer seriespel 20/21
8 jan
STÄNGT I AVVAKTAN PÅ NYA DIREKTIV
21 dec 2020
Corona/Covid 19
16 dec 2020
Hemsidan ”pejlar läget” med Svante Sjödin...
2 dec 2020
Hemsidan ”tittar in” hos våra yngsta...
26 nov 2020
Välkomna till hockeyprofilen
Idrottsprofil Ishockey
Utveckla dig själv som ishockeyspelare på skoltid tillsammans oss. Vi ger dig förutsättningar att fortsätta din satsning!
Idrottsprofil ishockey innebär att eleverna under skoltid får möjlighet att träna ishockey två pass och även två lektioner fysträning eller teori per vecka, vilka läses gemensamt av alla, oavsett vald idrottsprofil.
Fysträning sker vid ett tillfälle per vecka, gemensamt för alla specialidrottselever. Det kan vara styrketräning, rörlighetsträning eller konditionsträning. Målet är först och främst att förbereda din kropp för den träningsbelastning som din idrott kräver. Under kursens inledning betonas den funktionella träningen för att senare mer övergå i specifik träning. Du får även testa olika metoder för konditionsträning, rörlighetsträning och snabbhetsträning.
Teoriundervisningen har som mål att ge dig en djupare förståelse för vilka faktorer som påverkar dina tävlingsresultat. Mycket av träningsläran utgår från det vi gör under fysträningen. Kunskaper i ledarskap är viktigt för alla idrottare. Därför är ledarskap en naturlig del av kursen. Vi kommer att genomföra olika ledarskapsuppgifter samt synliggöra processer som sker i och under olika idrottsaktiviteter.
Kombinerat med dina klubbpass på kvällstid har du möjlighet att göra en god och medveten satsning för att utveckla dig som ishockeyspelare.
Morgonpass
9 sep 2019 0 kommentarer
Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade |